问题描述：缺维生素a怎么补?怎么样补充维生素A,怎么样辨别是不是缺乏维生素A
维生素广泛存在于各种水果蔬菜中,在人体中含量很少 但是作用却十分重要,可以维持人体的正常视觉功能,维持骨骼的正常发育,抗衰老,防皱纹等,如果出现缺乏可以出现响应的临床症状
检测是否缺乏 可以根据平时表现和检测微量元素来确定 补充可以多吃点含维生素A比较丰富的饮食,如胡萝卜,缺乏明显的可以通过药物补充
