问题描述：最近家里发生了很多事情,使我一下子该怎么办了,心情特别的低落,喜欢一个人在房间,不喜欢和任何人说话,别人说抑郁症,得了抑郁症吃什么好,
你好，建议平时多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
张月玲
回答时间：2018-10-21