问题描述:正在减肥,中午吃的少,现在饿了,吃什么食物不会让血糖大起大落
考虑到是有节食减肥瘦身的情况出现您好,根据您的情况建议积极地注意饮食营养均衡,瘦身的话最好通过长期持久的运动锻炼科学瘦身祝健康
你好,当然是低糖、低热量的膳食适合你。比如绿色蔬菜热量比较低,还有低糖的水果,比如柚子。