又黑又瘦的人怎么变白变胖

王志强 回答时间：2018-10-21

您好，根据您的病情描述，结合你的身高体重比，初步诊断消瘦类型的
建议你的这种情况平时可以保持每天五六次的进食，并且适当的增加饮食量，也要适当的锻炼身体，否则增肥出来的可能就是脂肪而不是肌肉了

曾晓锋 回答时间：2018-10-21

你好，根据您的情况来看，考虑到可能是有些气血不足，建议您可以使用红笑道大红枣以及桂圆熬成汤，每天喝两杯，有助于补气血，平时注意多休息，不要过度劳累
以上是对“又黑又瘦的人怎么变白变胖。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-10-21

你的病情是脾胃虚弱导致的可能性大，需要去医院让中医把脉看下，可以口服人参归脾丸调理，多参加体育锻炼，合理饮食，加强营养，调理一下会好的。

熊平安 回答时间：2018-10-21

你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。