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体质差怎么治疗能根治

2018-10-21 女 | 7岁
回答(1)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

体质差是因为:蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源,因为维生素D只有这样才可以吸收。2.心情,少上火,保持愉快的心情,有好的心态!3.注意休息,少熬夜,保持充足的睡眠。营养均衡:营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,不要挑食。祝你早日康复

2018-10-21
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