问题描述：在不久前的时候生下了孩子的,我结婚就够迟了,所以我生孩子的时候年龄不小了,感觉到怀孕的时候就特别的难受的,到现在我感觉到不开心的厉害,上医院做了检查,抑郁症了,
你好，抑郁症患者建议通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控时建议及时的配合药物心理治疗。
