减肥后出汗特别多

2018-10-21 女 | 19岁

问题描述：身高170,之前体重170,女,从去年夏天到现在锻炼少吃减肥瘦到现在130,最近特别热,我发现随便一动就浑身出汗特别严重,

回答（3）

黄文飞 回答时间：2018-10-21

你好，你除了出汗比较多，还有没有其他不舒服的情况，比如乏力困倦等等。锻炼身体，要讲究循序渐进，量力而行，不要做太剧烈的无氧运动，饮食控制，并不是什么都不能吃，而是营养均衡，少吃高热量的东西。最好到医院检查一下血常规和肝肾功能。
以上是对“减肥后出汗特别多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-10-21

你好，根据你所说的情况，建议你不用担心，运动减肥还是比较科学的，而且不容易反弹，贵在坚持，你容易出汗可能和你的运动有关系，每天保持适量的运动，也不宜过度，合理膳食就可以。

张莉莉 回答时间：2018-10-21

因为以前胖，毛孔粗大，现在瘦下来，一动当然会出的汗对多
出汗多，可以排除体内产生的废物，要多喝水，多吃点水果

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。