问题描述：以前我只有一百斤!可生了小孩一直都瘦不下去!一直是120!怎么样才能瘦下去!有什么好的减肥方法吗?
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。
