问题描述:油豆角炖排骨的做法谁会不?油豆角炖排骨听说可以减肥?真的么?是真的,请告诉我如何制作,要哪些材料
1 排骨放进烧开水的锅里汆烫过,去掉血水和浮沫备用
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锅烧热后倒上少许玉米油,姜片放进后把排骨放锅里用中小火将两面煎黄
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加入少许清水略煮一下
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用温水兑开韩国辣酱,倒进锅里,水应盖过排骨,然后倒上少量料酒,煮约10分钟
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加入油豆角同煮30分钟左右汤汁变浓即可加盐调味
材料:
排骨,蚝油,酱油,鸡精,盐,土豆,蒜,姜,油豆角
做法:
1.材料准备~土豆切块,油豆角用手掰两段就可以了
2.先把土豆和油豆角放油锅里过下油
3.炸软以后放入姜蒜
4.翻炒爆下锅
5.排骨之前用水煮熟
6.捞出之前煮熟的排骨放入锅里一起翻炒,然后加入煮排骨的汤中火煮~
7.再放入盐,鸡精,酱油,蚝油等调料~
8.炖差不多10分钟左右,待汤汁收干就可以出锅了