问题描述：油豆腐是由哪些材料制作而成的刚在网上看到油豆腐能减肥,这说法靠谱吗?请相关解答下,
第一,对于网络上的减肥信息可不能一概接受,因为信息有真有假而且可能带来危害,必须对信息从实际角度进行考量,再决定要不要使用其提供的减肥方式;第二,油豆腐属于油腻类食物,因为它是通过油炸的方式生产出来的,所以其含有的油分相当高,这不仅能够加速肥胖的程度,而且还会造成多方面的危害特别是对中老年人群,当血脂、血压、血糖等升高后会诱发一系列的并发症,另外还有可能导致结石病,因为在我国豆腐目前还主要是靠石膏研磨出来的,有结石病或者肾功能不佳的人群应该少吃豆制品
2018-10-21一般来说纤维较粗的食物会加快代谢速度,糖油脂含量较小的食物比较不容易发胖,如绿叶菜,粗粮等,但是食物要搭配,粗粮过多会磨损肠壁,偏食会导致营养素确实,因此搭配饮食很重要,减肥最好的方法是运动,若果您身体较胖,而且乏力,没精神,建议您到医院检查一下甲状腺激素的水平,
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