问题描述:身体肥胖,体重120千克,腿粗,腹部肉肉多,脸部肉也多
您好,肥胖一般是由于进食较多,活动量较少,引起脂肪堆积。建议尽量少吃点,尤其是晚餐,多运动。减肥操一般晚上跳还好。
你好,根据描述有肥胖的表现。建议规律进行运动,制定合理的饮食习惯,坚持运动不要半途中断。