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曾晓锋
已帮助网友:1821
如果长时间通过减肥药物来进行治疗,容易造成身体内分泌系统的紊乱。
我建议你近期需要配合节食和锻炼的方法来瘦身。减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余脂肪。
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张月玲
已帮助网友:2082
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼结合饮食上调整,是需要过程的,你所说的这种减肥药物应该停止使用。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,营养均衡,避免肥厚油腻等,调整好心态,逐渐地改善减轻,达到理想的状态并保持健康。