问题描述：做月子期间什么普通东西吃了下奶,什么普通东西吃了戒奶啊
坐月子一般要吃清淡的,比较软的,喝点小米粥,要喝点红糖水帮助你清除身体的淤血,不要吃的太油腻,水果可以吃点常温的,不要吃生冷的东西,多喝点鲫鱼汤,排骨汤,鸡汤之类的下奶,青菜基本上都能吃啊,就是韭菜和茴香别吃,这个是回奶的,调料类的花椒大料什么的别吃也是回奶的,其他都没问题,
2018-10-20正常分娩产褥期42天,一个月内会有恶露陆续排出,身体免疫力下降,需要调养身体,可以喝一些骨头汤,鱼汤,牛奶,比较容易下奶,或者熬制猪蹄,乳汁随着孩子的增长而增加,哺乳期泌乳素偏高,月经周期也不规律,不能过早同房,注意个人卫生习惯,避免产后感染,
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