问题描述：长期阴虚肝火旺和虚火都会引起易怒烦躁,疲劳,消瘦.怎么样区别二者:平时如何避免肝气郁结?假如得了肝气郁结的话,应该怎么办,平时生活饮食都注意那些,吃什么食物有好处,请解答一下,您的认真回答
肝火上炎证与胆热证、肝阳上亢证的区别,胆热证是指胆气郁而化热或郁热壅于胆腑而引起的以口苦、咽干为主症的一系列证候,多因七情内伤,或六淫外感所致,肝阳上亢多因肝肾阴虚,水不涵木,肝阳亢逆无所制,气火上扰,症见眩晕耳鸣,头目胀痛,面红目赤,急躁易怒,心悸健忘,失眠多梦,腰膝酸软,口苦咽干,舌红,脉细数等,治宜平肝潜阳,滋阴降火,
2018-10-20肝经气火上逆所表现的证候,多因情志不遂、肝郁化火,或热邪内犯等引起,临床表现为头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、急躁易怒、不眠或恶梦纷纭、胁肋灼痛、便秘尿黄、耳鸣如潮或耳内肿痛流脓、吐血衄血、舌红苔黄、脉弦数,肝火上炎证,一般以肝胆经循行部位的头、目、耳、胁表现的实火炽盛为特征,火性炎上,肝火上攻头目,故头晕胀痛、面红目赤；肝热传胆,胆热上行,见耳鸣如潮、耳道红肿热痛,胆气上溢则口苦
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