问题描述：玉米放了两三天,今天用来熬了一些粥,后来发现有些玉米粒变红变紫了,但是喝了一碗粥,玉米没吃,有什么大问题吗?现在没有感觉不适.玉米是变质了么?只喝了一碗粥,玉米没吃,对健康有什么影响吗?
谢武龙
回答时间：2018-10-20
根据您所描述情况吃玉米是有效果,但是是不科学的减肥方式,减肥需要建立在健康的基础上,不能以牲牺健康为代价来减肥,长期的节食会导致消化系统、肠胃功能、营养不良等疾病,专业医生会给您提供合理的饮食建议,在保证营养的情况下,帮你调整好合理的膳食结构而且大部分减去的只是水分,而达不排出脂肪,并没有有效的缩小脂肪细胞而达到减肥的目的,建议您最好是在正规专业的减肥医院去减肥,
王涛
回答时间：2018-10-20
您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!