不知道自己胖不胖很困惑

高福玲 回答时间：2018-10-20

你好，这样的身高体重从BMI指数来说是不算胖的。
如果是体型显胖的情况下。建议就积极减肥。多运动为主。少吃油腻的。不吃零食宵夜。但是注意不是不吃东西不是节食。否则越减越肥也不健康的。

张绍兰 回答时间：2018-10-20

你好，这个要算体质指数的，体重（kg)除以身高(m)的平方，正常的是18-24，你的是20.2，很正常。
现在还小正长身体呢，不要过于注重体重，该补充的营养一定要补上，等长好了身体还胖的话再减肥也不迟。