问题描述:我自从生了宝宝以后就开始变得很胖了一直也没有减下去,后来去检查说饮食上多注意是可以缓解减肥的多注意点,
瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦