问题描述：非常感激您给我问题的关注.请您帮个忙:我列出对孩子补脑有益的所有食物可以吗?因为我对这方面知道的比较少.
张芝芳
回答时间：2018-10-20
大脑发育所需要的营养主要是,二十二碳六烯酸简称DHA,所以只要含DHA的食物都是补脑的.目前所有食物中含有DHA元素最高的是鱼眼,所以建议每个星期最少吃一到两次鱼,其中的鱼眼鱼脑一定要给宝宝吃.其它的如上所说的瘦肉蛋黄花生坚果核桃这些营养也丰富,含有蛋白质高也有助于补脑.平时吃的奶粉米粉建议选择含有DHA的买.就可以了.
郑雯婧
回答时间：2018-10-20
多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.