问题描述：得了阴虚火旺已经有好几年了,一直也没有治好,我害怕吃药有副作用,所以不愿吃药,中医有什么好的方法吗?
阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热,同时也要调整心态,保持情绪稳定,心平气和,
生地黄粥:生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克,大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用,天门冬粥:天门冬60克、大米100克,天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用,
