椰蓉花生酥

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

没有听说花生有这个功能
韭菜、大蒜也是强精食品,但不能吃太多大蒜,否则反而会造成体力衰弱、贫血,

强化肌力、增强性欲的食物有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝等,

增加性兴奋和高潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜等,


（1） 韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升（糯米酒较佳）,韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程,适用于肾阳亏衰者,
（2） 海参适量,糯米100克,先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食,适用于肾精亏损者,
另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成,
对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量,

蕃茄红素是一种天然抗氧化剂,在西瓜、葡萄、蕃茄和部分海鲜贝类中含量丰富,但最近印度新德里的医生又发现,蕃茄红素能够提高男子精子的质量,

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

花生中的锌含量比较丰富,对于精子的生成有很好的帮助作用,对于缺锌的男性来说适当的服用能够增加精子质量,