问题描述：减肥期间可以吃杏家庄椰蓉酥,有的人跟我说可以,又有的人跟我说不可以,真该听谁的,减肥期间可以吃杂粮饼干和梳打饼干吗?
可以与不可以是相对的,因为大家的标准不同,说可以的,是因为看重那是粗粮,那有助于减肥的,说不可以的,是因为看重它的加工因素,膨化的,烧烤的之类,往往会破坏了我们需要的成分,那也就失去了它的优势了,蒸的东西更容易保留营养成分,那就学着买杂粮自己蒸窝头或做粥之类的,
2018-10-17杏家庄椰蓉酥要看它的热量和卡路里,在一百以内时可以吃的,而且还要是无糖的哪种,建议您可以多吃蔬菜和水果,多运动,不可以节食的,节食是会反弹的,建议您晚上不吃或是少吃,既不影响健康,而且不容易反弹,
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