减肥吃的都是素的,排泄变得非常少

何伟文 回答时间：2018-10-20

你好，根据你说的情况，有可能是由于饮食过多油腻食物造成的肥胖。
建议：可以进行节食减肥，最好不要服用药物对身体健康不利，清淡饮食多吃新鲜的瓜果蔬菜，减少油腻食物的摄入，可以多吃一些粗纤维的食物如：芹菜、燕麦等，可以加强胃肠蠕动有助于排便，适当增加体育锻炼长时间坚持具有较好的效果。

张瑶 回答时间：2018-10-20

请问您是光吃菜没吃主食吗？您以前的小腹微凸吗？
请根据我的问诊进行回答，帮您分析一下出现这种情况的原因
以上是对“减肥吃的都是素的，排泄变得非常少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-10-20

饮食性质有变化也可以引起排便情况变化。
没有什么别的症状只是这种情况不要紧的，除了节食，也建议每天适当做一些体育活动对减肥有好处。

王涛 回答时间：2018-10-20

你的情况是因为夏天温度高吃的蔬菜含有水分比较多身体吸收特别好所以才会便秘的
是需要注意多运动促进胃肠道的正常的蠕动，吃饭的时候细嚼慢咽不要吃太多的主食比如面食和膨化食物只有排便正常的身体才能够瘦下来。