晚上睡觉能点小半夜灯吗,晚上睡觉能点小半夜灯吗

李小可 回答时间：2014-07-07

1、这只是个人喜好问题，如果喜欢就点。
2、如果是失眠还可能受到其他因素影响，如钙缺乏、精神紧张、心事重重等。
1、别给自己压力，保持一个健康的生活方式就好。
2、空闲时间多的时候多选择户外活动放松自己。
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