问题描述：胸腹联合式呼吸与腹式呼吸区别?
顾名思义,联合呼吸就是胸部呼吸肌与腹部呼吸肌协同作用,进行呼吸,当然这里有个主次的问题,虽然是联合呼吸,但是总会有一个占主导,或是胸部辅助呼吸肌肉或是膈肌,腹式呼吸,我就不解释了,一般男性多为腹式呼吸,女性和儿童多为胸式呼吸,就每个人而言,腹式和胸式呼吸都是存在的,
吸气 腹部会向前及左右膨胀 小腹收缩 不扩张 脊柱不动 两侧可以动是向下和两侧膨胀 呼气 丹田控制 再感觉气浮在支持点上
