问题描述：最近无论几点睡觉一到后半夜就失眠,怎么都睡不着了,在床上翻来翻去的,胡思乱想,要是睡着了,一会就会醒,我这样失眠是什么原因啊,
你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
