患者合理饮食促进睡眠众所周知，睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等对大脑中枢有兴奋作用的东西，但是很少人知道许多食物对睡眠也有促进作用。
2017-10-14
你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
2017-10-14
问题描述：最近单位也没有加班,我也没有什么多大的压力啊,我平时睡觉都比较的晚,最近这几天也不知道自己是出了什么状况,一到了后半夜就睡不着觉,严重失眠啊,失眠后半夜睡不着什么原因
你好，失眠后半夜睡不着，建议选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
2017-10-14倘若是失眠，这种精神心理方面的疾病，要放心心理上的包袱。g失眠，不妨先找一家精神康复暗示健康中心去确诊下。希望您尽快身体康复！6
以上是对“失眠后半夜睡不着怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！