问题描述： 晚上失眠出汗?后半夜出汗晚上失眠什么原因?
盗汗多是气阴两虚引起的,而且女性出现这个症状得注意结合着补血来治疗,建议吃些补气固表的中成药黄芪精口服液以及玉屏风散,多吃一些鸡肉,鸡蛋,和豆制品等
2018-10-28首先可以到医院通过详细体检排除伴有其他疾病导致失眠的可能,如果排除明显疾病可以在医生指导下使用镇静、放松等治疗方法给予针对性处理,还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒,养成一个良好是生活习惯,
建议放松身心,日常保证情绪稳定,也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等,
