问题描述：怎么样能快速减肥?怎么样能快速减肥
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,
健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食+积极锻炼,这个方法你要牢记,减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,坚持就是胜利,
