多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物。这类食物可以适量多吃,对气虚的人有好处。炖猪蹄时可以放入些大枣,补气虚效果更好了。
多吃藕。藕段间的藕节更是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。适合气血不足的人士长期食用。
你好,贫血在中医称之为“血虚”,主要是由于失血过多或生血不足两大原因造成。
建议多食用大枣,胡萝卜,桂圆,红糖,枸杞等,祝身体健康。
你好!根据你叙述的症状和体征可能是气血不足。
建议饮食宜清淡忌辛辣刺激性食保持心情舒畅。可吃红枣枸杞桂圆红糖蛋十酒酿。
以上是对“气血不足怎么食补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,没有气血不足说法,注意看贫血,需要看程度,血红蛋白水平
你好,关键是明确贫血的原因,不要盲目,看原因,针对性选择合理的治疗贫血的方法
你好,你的病状是气血不足,贫血引起的身子虚弱。
建议你可以去超市卖些大枣,也可以煲汤使用,但要有良好休息
请问你晚上会失眠吗。身体有没有四肢乏力的感觉