血糯米与黑米的区别

黄文飞 回答时间：2018-10-19

单人份:赤豆1/2cup、血糯米1cup、红枣约12颗、冰糖适量、水约1.5L 按照人数比例增加分量,1.赤豆和血糯米混合,泡水过夜, 2.将赤豆、血糯米加水烧开, 3.倒入慢烧锅,开大火烧4小时, 4.加入洗净泡开的红枣和冰糖,继续小火烧2小时,完成,

罗正强 回答时间：2018-10-19

血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效,适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用,年轻女性不妨适当食用血糯米,以起到养颜护肤的作用,

王涛 回答时间：2018-10-19

血糯米与黑米是一样的,都是属于比较有营养的粗粮,所以的话平时可以与红枣等一起煮的,具体的话您可以去搜索一下的,因为可以添加多种粗粮来食用的,营养会更好,另外的话平时可以起到补肾的作用,平时的话,要注意要全面,多休息