更年期综合征患者,该注意些什么啊?

向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼。

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

你好，中医认为更年期综合征主要是由于气血亏虚导致的植物神经功能紊乱，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。