问题描述：最近这段时间总是会感觉自己的食欲都不是很好了,总是会出现乳房胀痛的症状了,自己现在还总是会有身体乏力的症状了,是得了乳腺疾病了,
郑雯婧
回答时间：2018-10-18
你好，得了乳腺疾病的女性首先要做到的就是不要过度焦虑，不然会加重病情的，你应该保持好心情，心情好了，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原；遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。