问题描述：前几天因为乳腺部位疼痛,于是之后去妇科医院做了一个乳腺检查,之后检查结果显示得的是乳腺增生,经过治疗已经好多了,但是想预防一下这个病,要注意些什么,
你好，平时应该注意休息，补充水分和增强抵抗力，这样才能更好的防治疾病，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。
乳腺增生用止痛药可以暂时不疼了，但只是“症状”消失，乳腺增生这个“病”还没好，只是你感觉不到而已。要选择“对症治疗，对因治疗，防止复发”三方面同时进行的药物。中医上讲乳腺增生的病因是肝郁气滞和冲任不调，需要疏肝解郁调节冲任。想对因治疗乳腺增生，必须从
您好，首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒。
乳腺增生是最常见的乳房疾病，引起乳腺增生的原因可以大概分为几类：1.内分泌失调；2．情绪等精神因素的影响；3．人为因素或不良生活习惯；4.饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病；5．长期服用含雌激素的保健品
要控制脂肪的摄入,还应少吃煎蛋、黄油、甜食；多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品,甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素,有保护乳腺,抑制肿瘤生长的作用,菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能,防止乳腺恶性增生,富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母
