严重便秘如何调理

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

便秘是多种因素作用的结果,主要包括以下几类:
1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,
2、精神因素等干扰了正常的排便习惯,
3、肠易激综合征等病症,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替,
4、腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外,
5、滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘,

治疗便秘应从患者自身入手,注意饮食习惯与排便习惯,建议患者平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动；饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,养成按时排便的习惯,同时配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液,

四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效,从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解便秘症状,

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

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向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,且可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气、毒素,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调等,所以便秘要及时调理好,
建议:先从饮食入手调理,平时多食用利于通便的香蕉、菠菜、芹菜、韭菜等,同时配合适当运动,能帮助蠕动促进消化,