更年期综合征的在饮食注意什么?

向TA提问 周兰媚 已帮助网友：3721

你好，饮食上不需要特别注意。更年期综合征中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡和植物神经功能紊乱，对更年期综合征疗效独特。希望正确治疗早日康复！

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

你好，更年期轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松。