问题描述：我平时饭量很小,吃的最少的早晨中午不吃,晚饭就吃一碗米饭,,最近体重飙升的厉害,现在减肥,每天除了运动外仍然坚持不吃早午餐,没有饥饿感,这种行为健康吗?
你好，我认为这是不健康的我的观点是三餐都应该吃的，不过要少吃面食，可以吃蔬菜，以能保证正常的活动为宜，适当多活动，贵在坚持。
吴名波
回答时间：2018-10-17