大脑不活跃,思维不活跃怎么办?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，头脑灵不灵活，和吃什么东西可能关系不大，头脑是越用越灵，需要专心致志，对你去学习的东西感兴趣了，积极观察和思考，才会管用
建议每天坚持多种形式的有氧运动30分钟，避免久坐，每座两小时要适当活动十分钟，节假日积极参加户外活动，有利于优化思维模式。