你好，根据你所说的情况，首先的话，你这还有一种可能，就是因为睡眠时间不够导致的，我建议你平时的话最好是能够中午有一个小时左右的午休时间。
2018-12-04
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问题描述： 以前都是九点睡觉六点半起床现在高中五点半要起床了寝室十点熄灯可是室友都要聊到11点后才睡（其他寝室还要聊到十二点,我们还算好得了,带耳塞没什么作用）（有手淫的不良习惯,在尝试戒除,手淫后大脑空空的）上课精神萎靡听不进去,成绩在下降,中午大概午睡半个小时,外加鼻塞（半年了还没好看了很多医院）
你好，，最近一段时间没有精神，又手淫史，鼻塞，一般可能慢性鼻炎所致。
建议平时注意休息，不可过度劳累，戒除手淫，适当运动一下锻炼身体，合理饮食，听听轻音乐，适当放松一下，希望对你有所帮助。
你一定要把这个坏习惯逐渐的戒掉，否则待到成年会引起很多的疾病。比如：阳痿、早泄、勃起困难、性功能障碍等性方面疾病。戒掉之后你要保证充足的睡眠，身体会慢慢养好的。
以上是对“大脑停滞，思维不活跃有时感觉空空的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！