自慰一周2次伤不伤身体

黄文飞 回答时间：2018-10-17

你好,现在你最需要注意的是要尽可能减少手淫频率，最好是暂时戒除.
转移注意力是你要做到的，就是多发展自己的兴趣爱好，多参与体育锻炼。多和朋友交流，少一个单独在房里想事或躺在床上不起来。

王涛 回答时间：2018-10-17

手淫最明显的危害通常是造成生殖器发育不良，肾虚，早泄，长期的前列腺压迫导致的前列腺炎症，培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激。
对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。