自慰是解决生理需求的一种方式，科学自慰对健康没有损伤
活塞型：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。2、按压式：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。
您好，，建议不要手瘾，手瘾过度依赖会影响到以后的夫妻生活，手瘾过度会导致早泄，在课余时间锻炼身体提高自己免疫力。
2018-12-07
问题描述： 不伤身体的男性自慰方法
依据你的描述情况分析，一般来说，一个月两次左右的，还是可以忍受的，任何放松的自慰都是有害的
依据你的描述情况分析，一般来说，一个月两次左右的，还是可以忍受的，任何放松的自慰都是有害的
您好，自慰本身没有危害，可以舒缓身心，调节内分泌，满足自身生理需求。
建议您控制手淫次数，加强锻炼，均衡营养，提高身体素质，多吃点补肾益精的食物，规律作息。养成良好的生活习惯。
以上是对“不伤身体的男性自慰方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！