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我什么减肥药比较靠谱

2018-10-17 女 | 19岁
回答(1)
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好,不建议你服用减肥药,减肥药只强调效果,是有很多的副作用的,最健康有效的减肥方式是合理控制饮食和科学地体育锻炼。
健康减肥方法:1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.

2018-10-17
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