问题描述:我出现近视眼的毛病已经有一阵子,最近明显感觉自己的视力变得没有以前好了,而且有的时候不戴眼镜都看不清楚东西,但是我又不想戴眼镜,所以想饮食调理一下视力,
你好,维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。