问题描述：最近也不知道是怎么回事,我总会感觉到莫名的心烦,对什么事情都不感兴趣,而且对未来也莫名的担心和困扰,像我该如何调节?
您好，音乐是美好的事物，女性可以多多的享受音乐，可以让心情变的好起来：选择一些有活力的，积极向上的音乐，经常听是可以排除抑郁情绪的。
陈凤怡
回答时间：2018-10-17