问题描述：精子不是那么理想,男性备孕期间吃什么,比较有效果的
彭丽霞
回答时间：2018-10-17
您好，准备要孩子，首先到医院做全面检查。
建议：保证孕前男性饮食中包含锌、叶酸、其他富含抗氧化剂（如维他命C）的食物，最好戒酒、戒烟。，
吴名波
回答时间：2018-10-17
你好，提高精子质量，在备孕的同时，建议你吃凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有多种益精成分，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。