男性备孕期间吃什么好呢

王涛 回答时间：2018-10-16

男性一般是戒烟限酒，还有最好是适当的锻炼
还有不要经常熬夜，饮食规律，不要吃不卫生的食物，还有不能吃药，

曾晓锋 回答时间：2018-10-16

您好，准备要孩子，首先到医院做全面检查。
建议：保证孕前男性饮食中包含锌、叶酸、其他富含抗氧化剂（如维他命C）的食物，最好戒酒、戒烟，
以上是对“男性备孕期间吃什么好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-10-16

25岁男性患者，性备孕期间吃什么
男性备孕期间吃补肾的，韭菜，黑芝麻，山药，黑豆，狗肉，枸杞，核桃，黑木耳，羊肉

熊平安 回答时间：2018-10-16

你好，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。