问题描述：我来月经的前一段日子总是觉得乳房胀痛,而且感觉很硬,里面还有很多的小硬块,来月经之后就会好很多,看妇科检查说有点乳腺增生的问题,我觉得现在挺担心的
你好，乳腺增生的患者食物最好是清淡为主。不食羊肉、虾、等发物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、鹌鹑蛋、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
