问题描述：我突然很特想去厕所,在梦里去了厕所,上厕所时我觉得不知道是梦境还是现实我就掐了我自己,就突然醒了,这问题有很长很长一段时间了,应该说是从小就有
张莉莉
回答时间：2018-10-16
每个人都会做梦，可能是你很想上厕所，通过做梦的方式表现来，处于梦境中会感觉跟现实中一样很真实，这是一种正常现象。希望你不要过分担心，正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身
心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。希望你每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗
王志强
回答时间：2018-10-16
你好！根据你说的情况、梦境和现实混肴、属于思想意识问题。
建议你合理安排作息时间保持心情舒畅。情绪稳定。祝你健康快乐！