也属于肥胖病人,刚大学毕业,升高1

廖元兴 回答时间：2014-06-23

减肥一般要注意合理饮食，增加体育锻炼增加脂肪消耗，饮食方面要减少脂质糖分的摄取，但要保持正常发育所需要的基本能量。随餐服用伊宁曼控脂片，全球唯一OTC减肥片剂，实质就是减少脂肪摄入，与减肥食谱类似，可放心使用。改变饮食结构，增加蔬果，优质蛋白的摄取。此外建议利用课余时间可以多做一些运动。

王志强 回答时间：2014-06-23

你记住，，吃药坚决不了一点问题，，会把身体搞坏的，，我不建议你吃药减肥
副作用非常大，，不建议，，真的不建议啊。。多锻炼
该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.

熊平安 回答时间：2014-06-23

减肥药多少都是有副作用的，建议从平时做起
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,可以吃苹果。苹果可以减肥,坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽