问题描述:之前老是运动的,所以身材算是保持得挺好的,结婚之后就没怎么锻炼,毕竟变忙了,现在已经很胖了,老公让我跑步减肥,这方法好不?
你好,跑步是一个减肥的好方法,但是得一直坚持跑,一旦停下里,就会反弹。想要在一个月内减十斤,最快的方法还是吸脂减肥,吸脂减肥适用于身体多处位置,可以很轻松的减去腿部的脂肪,而且不易反弹。每天要多吃水果,多吃苹果,黄瓜,都有助于减肥。