问题描述：我怀疑自己是否得了更年期综合征,最近健忘的好频繁,早上去了好多次楼下信箱拿报纸,明明拿着回来了还以为没拿,又跑回去,出门也老是忘记带钥匙,买个菜,连家里附近的路都能走错,我这是怎么了,
你好，更年期综合症患者一定要保持稳定、乐观的情绪：大多数症状会逐渐消失，不要过于着急。平时要注意培养自己的业余爱好，还要积极参加体育活动，不仅能增强体质，控制体重，而且还可以改善呼吸功能，吸入氧量增加，使人体供氧充足，进而使病人精神饱满，头脑清楚，记忆力增强。
2018-10-16根据你描述的这些症状，确实和更年期的一些表现比较详细，但是呢，这也不能完全归咎于，更年期综合症。
这种情况跟人的心情和工作压力也有关系，所以呢，你可以适当的调整一下自己的心态，出去旅游，放松一下，这样会有比较好的转变。
